かりん鍼灸

立夏　5月6日〜5月20日

暦の上では夏

実際、半袖が気持ち良い日もでてきましたね

吹く風、差す光が春のそれとは違っています

外ではマスクを外すおられる方も増えました

連休明け、社会も次のステップへ移行します

本格的な夏が来る前に

マスクを外して散歩などいかがでしょう？

気持ちいい風を浴びながらの深呼吸

気が巡って不調も吹き飛ぶかもしれませんよ

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をお伝えしていけたらと思っています

穀雨　4月20日〜5月5日

あらゆる穀物を潤し、育む春雨の降るこの時季

この頃に咲く山吹を２週間程前に見かけました

熱田神宮を散歩していると花々が多く咲き誇り

新緑もとても綺麗でしたがちょっと季節が早い？

4月17日からは春の土用に入っていることもあり

夏の湿気、暑さに耐えうる心身になるためにも

土用の期間は少し控えめに食べて、脾の養生を！

(脾は東洋医学では主に消化器系と理解します)

鍼灸室にお越しの皆さま

養生についてのご相談があればお気軽にどうぞ！

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清明　4月5日〜4月19日

あらゆるものが清々しく明るく輝くこの時季

動植物の動きが活発になります

七十二候でも渡り鳥の燕が来て雁が去るという候が続きますが、人の社会でも入学・入社、異動などで動きが多くみられますね

愉しみでワクワクなことと、不安でドキドキなことが共存して、心と身体が緊張から不調になることも

鍼灸室ご来室の方で思い当たる方は些細なことかなと思うこともご相談くださいね

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春分　3月21日〜4月4日

黄道(太陽の通る道)0°と先人が定めたこの日

昼と夜の時間が同じになる春分は、季節が陰から陽へ入れ替わる日でもあり、１年の始まりとしていた時代もあるようです

ちょうど桜が開き始める頃でもあるので、七十二候の【桜始開】は二十四節気・春分の次候にあたります

暖かい日が多くなるこの頃に春を実感する人が多いではないでしょうか…

春を感じて愉しくなるとともに、この季節に不調を感じる人も多いはず…

昨年は季節ごとにセルフケアアドバイスをお配りしていましたが、今年は気質や体質による不調のセルフケアアドバイスをお渡しできたらと思っています

ご来室の皆さまお声がけくださいね^_^

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