かりん鍼灸

冬至

1年で最も昼が短く夜が長くなる日

柚子湯に入ったり、南瓜を食べたりしますが

この日を一陽来復ともいい

太陽の力が復活する日とも考えられています

東洋の暦で冬至を迎えるとすぐに

クリスマスがやってきますが

一説ではクリスマスは

太陽神の誕生日が由来となっているそうです

北半球に住む人たちにとって東洋西洋問わず

昔から冬至は大切な日だったのでしょうか…

太陽の力が回復してくる！

とはいえこれからが本格的に寒い季節ですね

次の春・夏のための体力を付けられるように

冬は休息の季節

腎を補うもの　

海のもの・黒いもの・根菜など

温めるもの　

にら・ねぎ・しょうが・鮭・海老・鶏肉など

巡らせるもの

たまねぎ・柑橘類・スパイスなど

を美味しく食べて、温かくして睡眠を多めに

もうすぐくるお正月

おせち料理は腎を補うものがたっぷりですよ

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