かりん鍼灸の二十四節氣
2023-12-22 10:00:00
冬至
冬至
1年で最も昼が短く夜が長くなる日
柚子湯に入ったり、南瓜を食べたりしますが
この日を一陽来復ともいい
太陽の力が復活する日とも考えられています
東洋の暦で冬至を迎えるとすぐに
クリスマスがやってきますが
一説ではクリスマスは
太陽神の誕生日が由来となっているそうです
北半球に住む人たちにとって東洋西洋問わず
昔から冬至は大切な日だったのでしょうか…
太陽の力が回復してくる!
とはいえこれからが本格的に寒い季節ですね
次の春・夏のための体力を付けられるように
冬は休息の季節
腎を補うもの
海のもの・黒いもの・根菜など
温めるもの
にら・ねぎ・しょうが・鮭・海老・鶏肉など
巡らせるもの
たまねぎ・柑橘類・スパイスなど
を美味しく食べて、温かくして睡眠を多めに
もうすぐくるお正月
おせち料理は腎を補うものがたっぷりですよ
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