かりん鍼灸

大雪

今日から大雪ですね、でも昼間の暖かさ、数日続くようですが、着るものを少し巻き戻さないといけないような…でも、朝夕はそれなりに冷えますし、困りますね

ついうっかり着込みすぎての、じんわり汗、気をつけましょう

その後冷えてしまうと風邪をひきかねません！

年末が近づくとあれもこれもせっかくだったらやっておこう！と思ってしまうヒト←私

もし、ちょっと風邪をひきそうと思ったら、まずは温かくすること！とくに頸の後ろを冷やさないこと！喉が乾燥しないようにこまめに！水分補給をすること！とにかく早く寝ること！←最早自分用のメモです笑

先日もカラダにいいことの話になったのですが、カラダによくないことを減らすのが先ですねとお話しました^_^

これが難しいのですが、近道はこちらです^_^

きっとここ数日の暖かさもすぐ元通り、冬らしい寒さは足腰の痛さを出したりします

大掃除をしてしまいたくても、足腰を温めたり、休息したりを先に！

鍼灸室で足浴をされる方は、家だとこのちょっとの時間がとれないの、と仰います

そうですよね、自分のために時間は最後になりやすいので、あなただけの時間を過ごすためにも鍼灸室を利用してくださいね　

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をお伝えしていけたらと思っています