かりん鍼灸の二十四節氣
2023-09-08 10:00:00
白露
白露 9月8日〜9月22日
朝起きて水やりをするときの空気が涼しくなり
夜、鍼灸室を出て帰るときの風が心地好くなり
やっとやっと秋の気配
まだまだ日中の暑さは強く
台風の影響もあるのか湿気が多く
水分を摂っても上手く巡らないからと
むくみを訴える方が増えている今日この頃
気持ちも身体も上手に発散させましょう
心地好い空気の中でのウォーキング(深呼吸)
ぴりっと辛味の効いたスパイス料理やチャイ
(空気が乾燥してきたらスパイスは程々に)
朝夕の涼しい時間にほっこりお灸
ぜひお試しを！
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